Parkour

Heute oft im Zusammenhang mit Freerunning genannt, unterscheidet sich Parkour doch deutlich vom Freerunning.
Bei Parkour dreht sich alles um die effizienteste Art ein oder mehrere Hindernisse zu überwinden.

Bei der Ausübung von Parkour liegt der Fokus auf dem Finden des besten Weges für einen selbst und die Philosophie hinter der Bewegung spielt eine große Rolle.
Das Steigern der Effizienz und Sicherheit,
das Wissen der eigenen Fähigkeiten sollte im Training angestrebt werden
und nicht das Beeindrucken anderer.

Im Training werden die einzelnen Techniken zur Überwindung, sowie das sichere Landen und Abrollen erlernt und gefestigt.